간밤엔 좀 시원하셨나요? 정말 오랜 만에 비가 왔네요. ㅎㅎ 바람도 시원하게 불고 많이는 아니지만 조금 떨어진 기온에 간만에 에어컨을 끄고 잤네요. 그래도 언제나 그렇듯이 월요일은 항상 힘듭니다. 일어나기도 힘들고 또 수영 가기도 힘들고 회사 가기는 더 힘들고. ㅠㅠ 하지만 그래도 달려나가야 하지 않겠습니까? 군대에서 많이 사용하던 용어인데 너의 뒤에는 너를 믿고 있는 너의 가족이 있다. ㅋㅋ 제가 움직이는 모든 이유에 우리 가족이 있습니다. ㅎㅎ 제가 건강해야하는 이유입니다. 그런 건강을 위해 오늘도 수영 달려봅니다. WARM UP 킥판 + 자유형 발차기 100 X 2 200 m 킥판 + 접형 발차기 100 X 2 200 m MAIN SET 자유형 + 평형 50 X 12 600 m 머리들고 평형 50 ..
어느날 마눌님이 학교 소식지를 하나 보여 주었습니다. 아이들이 같은 학교에 다니고 있기 때문에 똑같은 소식지가 두장이었지요. 뭔가해서 봤더니 부모 참여 수업을 진행한다고 하네요. 그래서 참석해야 한다고요. 아이들이 유치원 때부터 참여 수업은 거의 한번도 빠지지 않고 간 것 같습니다. 다른 지역으로 출장가지 않는 이상 다 참석한 것 같네요. 제 혼자만의 기억이라 틀릴 수도 있지만 제 기억에는 그렇네요. 물론 마눌님의 반강제적인 협박도 있었지만 저 개인적으로도 아이들의 정서 발달을 위해서는 그런 수업은 꼭 참석하는게 맞다고 생각합니다. 6년째 가고 있지만 가서 시간이 아까웠단 생각이 들었던 적은 없는 것 같네요. 아무튼 그래서 이번에도 참석하기로 하고 시간을 봤는데 거의 오전 내도록 하는 것이었습니다. 물론..
정말 무더운 여름 날씨네요. 저희 집이 어지간하면 에어컨을 안켜는데요. 아이들 핑계로 에어컨을 사서 아이들은 에어컨이 없어도 살지만 저희는 에어컨이 없으면 죽을 것 같습니다. 하루 종이 회사에서 에어컨 바람 밑에 있는 영향도 있지만, 날씨가 에어컨 없이는 견딜 수 없을 것 같아요. 어제도 퇴근하고 집에 도착하니 벌써 가동중이었습니다. 저도 감기 걸릴 것 같아서 새벽에 일어나서 껐지, 정신 없었으면 계속 켜 놓았을 것 같네요. 이런 무더운 날씨에 역시 수영만한게 없습니다. 전에도 언급했듯이 저희 수영장은 원가 절감 차원에서 한 여름에는 물을 절대 데우지 않습니다. 그래서 정말 처음 들어가면 냉수 같아요. 어느 정도 온도를 감안하고 물속에 들어가도 깜짝 놀랜다니깐요. 그래도 시원하게 운동할 수 있는 것은 아..